WIR.GESUND

Für ein Sozialunternehmen wie die KJF Augsburg ist es wichtig, die Gesundheit und Gesunderhaltung der mehr als 5.100 Mitarbeiter*innen im Blick zu haben. Das verbandsweite Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) umfasst auch Kurse zur Gesundheitsförderung, die in der Kategorie „WIR.GESUND“ angeboten werden.

Kursbereiche >> Kursdetails

Effektive Bewegungsroutinen im Berufsalltag (Online-Training)


Widerrufsbelehrung

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Termin(e)

Datum Zeit
12.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr

Kursbeschreibung


Inhalt:
Regelmäßige Bewegung ist ein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit. Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und Kraftentwicklung für alle Alltagssituationen. Mit freundlicher Unterstützung der AOK Bayern kann dieser Kurs für Mitarbeitende der KJF Augsburg angeboten werden.

Ziele:
Sie nutzen aktive Pausen für gezielte Bewegungsaktivitäten.
Sie nehmen Ihre Körperhaltung bewusst wahr.
Sie stärken mit gezieltem Training Ihre Rumpfmuskulatur und und halten mit sanften Bewegungen Ihren Rücken gesund und entspannt.

Methodik:
Vortrag mit praxisorientierter Anleitung zum gezielten Training.


Kursgebühr: 0,00 €


Zielgruppe

KJF-Mitarbeiter:innen

Dozent(en)


Kursort

WebEx Meeting-Raum KJF Akademie

Online

Anmeldeschluss

29.08.2024

Max. Teilnehmerzahl

50