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Eat clever

Kursnummer: 19-40-S-10



Widerrufsbelehrung

Zu diesem Kurs


Es erwartet Sie eine Mischung aus Vorträgen und Workshops zu den folgenden Themen:
- Ernährung bei Schichtarbeit: Einfluss von Schichtarbeit auf die innere Uhr und das Verdauungssystem, Umsetzung gesunder Ernährung bei Schichtarbeit
- Gemeinsame Zubereitung gesunder Frühstücksrezepte mit vielen Tipps
- Gesund Einkaufen: Erkennen von Verbraucherträuschungen, Bedeutung von Clean Labels, Problematik von Zusatzstoffen
- Gemeinsame Zubereitung einer gesunden und schnellen Mittagsmahlzeit
- Meal Prep: Vorkochen und Mitnehmen,Tipps zur Umsetzung im Alltag, Rezeptideen
- Ernährungsmythen: Besprechung verschiedener Ernährungsmythen

Durch die Unterstützung der Techniker Krankenkasse können wir dieses Angebot für die Mitarbeiter der KJF kostenlos anbieten.



Termin(e)

Datum Zeit
19.02.2019 08:30 - 16:30 Uhr

Anmeldeschluss

05.02.2019

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort

Sankt Elisabeth, KJF Berufsbildungs- und Jugendhilfezentrum
Fritz-Wendel-Straße 4
86159 Augsburg

Zielgruppe

Mitarbeiter der KJF

Max. Teilnehmerzahl

16

Dozent(en)

Anna Gellert

Gesundheits- und Ernährungsberaterin


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