WIR.GESUND

Für ein Sozialunternehmen wie die KJF Augsburg ist es wichtig, die Gesundheit und Gesunderhaltung der mehr als 5800 Mitarbeiter/innen im Blick zu haben. Das verbandsweite Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) umfasst auch Kurse zur Gesundheitsförderung, die in der Kategorie „WIR.GESUND“ angeboten werden.

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Immunfood - Gestärkt durch den Tag


Widerrufsbelehrung

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Termin(e)

Datum Zeit
17.03.2021 09:00 - 12:00 Uhr

Kursbeschreibung


Inhalt:
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung versorgt uns mit wichtigen Nährstoffen und stärkt auf diese Weise unser Immunsystem. Dabei spielen Vitamine und Mineralstoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe eine wichtige Rolle, denn sie helfen unserem Körper dabei, sich gegen Krankheitserreger zu schützen. Somit schützen wir mit der richtigen Ernährung nicht nur unser Immunsystem, sondern unterstützen dieses aktiv. Darüber hinaus stärken und schützen wir gleichzeitig auch unsere psychische Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden.

Lernziele:
In dem online-Seminar werden zum einen theoretische Grundlagen zum Verständnis des Einflusses unserer Ernährung auf unser Immunsystem und die körperliche Gesundheit vermittelt. Zum anderen erhalten Sie wertvolle Tipps zur praktischen Umsetzung im Alltag.

Methodik:
Trainerinput, interaktive Elemente wie Umfragen, Quiz oder Chat Funktion, Rezeptideen



Dokument(e) zum Kurs:


Zielgruppe

Mitarbeiter/innen der KJF

Dozent(en)

Anna Gellert

B.Sc. Ernährungswissenschaftlerin


Portrait


Kursort

webex Meeting-Raum der KJF Akademie



Anmeldeschluss

01.03.2021

Max. Teilnehmerzahl

25