WIR.GESUND
Für ein Sozialunternehmen wie die KJF Augsburg ist es wichtig, die Gesundheit und Gesunderhaltung der mehr als 5800 Mitarbeiter/innen im Blick zu haben. Das verbandsweite Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) umfasst auch Kurse zur Gesundheitsförderung, die in der Kategorie „WIR.GESUND“ angeboten werden.
Energiemanagement - Mehr Dynamik im Alltag
Verfügbarkeit
Anmeldung möglich
Termin(e)
| Datum | Zeit |
|---|---|
| 27.04.2021 | 09:00 - 12:00 Uhr |
Kursbeschreibung
Inhalt:
Regeneration, egal ob nach Sport oder Alltagsbelastungen im Berufs- und Privatleben, wird oftmals unterschätzt und als ein komplett passiver Prozess wahrgenommen. Dabei haben wir es durch unser individuelles Energiemanagement selbst in der Hand, wie effizient dieser Prozess abläuft. Durch unterschiedliche Maßnahmen wie beispielsweise die richtige Gestaltung von Pausen, Entspannungstechniken oder ein gesundes Schlafverhalten sind wir in der Lage, mit unserer Energie besser zu haushalten und auch fordernde Zeiten und Situationen besser zu meistern.
Lernziele:
Neben der Sensibilisierung für das eigene Energielevel erhalten Sie hilfreiche Strategien, um Ihren persönlichen Energietank wieder zu befüllen, richtig zu regenerieren und Energieräuber aus dem Alltag zu verbannen.
Methodik:
Trainerinput, Umfragen, Quiz
Dokument(e) zum Kurs:
Zielgruppe
Mitarbeiter/innen der KJFDozent(en)
Kursort
webex Meeting-Raum der KJF AkademieAnmeldeschluss
12.04.2021Max. Teilnehmerzahl
25