WIR.Gesund

Für ein Sozialunternehmen wie die KJF Augsburg ist es wichtig, die Gesundheit und Gesunderhaltung der mehr als 5800 Mitarbeiter/innen im Blick zu haben. Das verbandsweite Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) umfasst auch Kurse zur Gesundheitsförderung, die in der Kategorie „WIR.Gesund“ angeboten werden.

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Gesund bleiben im Pflegeberuf - wer pflegt die Pfleger?


Widerrufsbelehrung

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Termin(e)

Datum Zeit
01.10.2020 09:00 - 16:45 Uhr

Kursbeschreibung


Inhalt:
Der Kurs behandelt Stresshintergründe und -betrachtungsweisen sowie praktische Strategien zum Umgang mit Stress im Alltag.

Ziel:
Sie erwerben Hintergrundwissen über die Herkunft und Wirkung von Stress sowie über die Achtsamkeitslehre. Sie erlernen mentale Techniken sowie kurz- und langfristig wirkende Entspannungs- und Atemübungen (inkl. Umgang mit Emotionen). Die eigene Situation im Alltag wird reflektiert.

Methodik:
Trainerinput, praktische Übungen, Reflexionsübungen in der Gruppe, im Plenum, Einzelreflexion



Zielgruppe

Mitarbeiter/innen der KJF

Dozent(en)


Kursort

KJF Klinik St. Elisabeth, Neuburg
Müller-Gnadenegg-Weg 4
86633 Neuburg an der Donau

Anmeldeschluss

17.09.2020

Max. Teilnehmerzahl

16